Digiuno intermittente, diete low carb, iperproteiche, chetogeniche e allenamento aerobico ad alta intensità, sono molte le strade percorribili per apparire più tonici e snelli, ma qual...
L’influenza che tanto temevate vi ha colpito, i sintomi sono terribili e non sapete come fare? Grazie a queste quattro semplici ricette sarete in grado di...
Assumere la giusta quantità di acido folico durante i primi tre mesi di gravidanza è essenziale per lo sviluppo del sistema nervoso centrale del nostro bambino....
L’olio essenziale di origano può rivelarsi un ottimo alleato della nostra salute: andiamo a scoprirne proprietà e utilizzi. Tra le essenze più utilizzate, l’olio essenziale di...
Per un effetto botox sorprendente e, soprattutto, naturale, l’ideale è la maschera viso all’amido di mais, facile da realizzare in casa e super efficace come antirughe....
Menù di San Valentino? Abbiamo le ricette che fanno per te: ecco alcuni piatti ideali da proporre per questa serata favolosa. San Valentino è la festa...
Vediamo che cos’è l’istamina, come funziona l’intolleranza a questa sostanza e quali alimenti la contengono. Le persone che soffrono di qualche allergia conoscono sicuramente l’istamina, che...
Colorare è un’attività molto diffusa tra i bambini, meno tra gli adulti. Tuttavia, questo esercizio ha numerosi effetti benefici: andiamo alla scoperta della mandala terapia. Per...
Le culotte de cheval sono degli accumuli di adipe tra i glutei e le cosce. Vediamo come eliminarle con la dieta, gli esercizi e i trattamenti...
La gastrite può avere diverse cause, tra cui un’alimentazione scorretta. Vediamo quali sono gli alimenti da mangiare e quali quelli da evitare. La gastrite è un...
Microbioma: un insieme di batteri buoni che lavora in sinergia con il nostro organismo. Scopriamo le sue funzioni e i fattori che lo influenzano. Oggi parliamo...
Che cos’è la celiachia e come riconoscerne i sintomi: spossatezza, gonfiore addominale e ricorrente fastidio intestinale. Quando si parla di celiachia si intende quella patologia per...
La sensibilità dentale è un disturbo molto fastidioso, che colpisce tantissime persone. Vediamo quali sono le cause principali e cosa fare in caso di denti sensibili....
Le patate sono uno degli ortaggi più popolari e apprezzati. Tuttavia, nonostante abbiamo molte proprietà benefiche, in alcuni casi potrebbero rivelarsi pericolose per la nostra salute....
Sviluppare una routine quotidiana è del tutto normale e, in molti casi, si tratta di un processo sano che aiuta...
La peluria sulla schiena, soprattutto se abbondante o molto scura, può essere fonte di disagio per gli uomini: non c’è...
Un tempo erano quasi esclusivamente le donne che ricorrevano all’epilazione per dire definitivamente addio a rasoi, cerette, creme depilatorie. Oggi...
Quando si parla di ricostruzione unghie, una delle decisioni più importanti riguarda la forma da dare alle unghie. Non è...
Le proprietà lenitive e antinfiammatorie riducono le irritazioni causate da questa patologia cronica della pelle. Per questo, la pomata alla...
Tra i comfort più amati e apprezzati degli ultimi anni si sta diffondendo sempre più il sedile massaggiante Shiatsu. A...
L’atrofia mascellare è una condizione che può influenzare profondamente la qualità della vita, con difficoltà sia estetiche che funzionali. Si...
Le sedie da cucina sono elementi fondamentali per completare l’arredamento e migliorare l’estetica e la funzionalità dello spazio domestico. Scegliere...
La cistite è, specialmente nelle donne, un disturbo decisamente frequente. Si tratta di una infiammazione della vescica che, in alcuni casi, può...
Quante volte ti sarà capitato di avere dei dolori muscolari senza capire esattamente come mai? In questo articolo vedremo insieme...
