Un rito a cui milioni di persone non possono rinunciare? Il caffè alla mattina! Eppure berlo così presto non è affatto un bene… Un’abitudine quotidiana, un piacere...
Pare che stare da soli faccia ingrassare! Circondatevi di amici e conoscenti per tenere sotto controllo il peso al meglio. A evidenziare una relazione tra l’incremento...
Durante i cambi di stagione è più facile prendere l’influenza, vediamo come combatterla con i rimedi naturali. Settembre è il mese che segna il passaggio dalla...
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È tempo di mostrare le braccia! Bastano pochi minuti al giorno per fare degli esercizi e avere braccia al top utilizzando solo una bottiglia d’acqua. Come...
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Il dry brushing, ovvero la spazzolatura a secco, è un metodo semplice ed economico per sconfiggere cellulite, peli incarniti e altri inestetismi. Vediamo come funziona. L’uso...
Per perdere peso non basta seguire una dieta. È importante anche l’orario in cui si consumano i pasti. Vediamo a che ora mangiare per dimagrire. Per...