Prezzemolo: proprietà magiche e benefici per l’intero organismo

Le proprietà del prezzemolo crudo: ottimo per eliminare le tossine e purificare i reni, ma anche per fare il pieno di vitamina C, calcio e potassio.

Il prezzemolo è una pianta dalle innumerevoli proprietà terapeutiche e curative grazie al suo elevato contenuto di vitamine e sali minerali. Per mantenere intatte queste proprietà è preferibile usarlo a crudo. In questo modo si preservano tutti principi nutritivi delle sue foglie che altrimenti di perderebbero con il calore.

Per purificare i reni ed eliminare le tossine potete provare le magiche proprietà della tisana al prezzemolo (o infuso). In solo una settimana vi sentirete più leggeri e più in forma. Vediamo come beneficiare al meglio delle proprietà di questa pianta medicale.

prezzemolo
Fonte foto: https://pixabay.com/it/coriandolo-erbe-cibo-verde-cucina-1287301/

Prezzemolo: un pieno di vitamina C, calcio, potassio e betacarotene

Non tutti sanno che il prezzemolo è ricco di vitamina C e calcio. La vitamina C è utile per potenziare le difese immunitarie e migliorare il sistema circolatorio. Pensate che un solo cucchiaio di foglie triturate contiene la stessa quantità di vitamina C di mezza arancia. Il calcio, invece, è ottimo per rendere forti le ossa e per la salute di unghie e capelli.

La presenza del betacarotene rende questa pianta ricca di proprietà antiossidanti per la pelle. Altri alimenti dove lo si può trovare sono carote, zucche, patate e albicocche.

Del prezzemolo non va buttato via niente, soprattutto le radici che sono ricche di potassio, dalle fantastiche proprietà diuretiche e fondamentale per il buon funzionamento del sistema nervoso.

Infuso di prezzemolo: proprietà e preparazione

L’infuso di prezzemolo è un vero toccasana per purificare i reni ed eliminare le tossine in eccesso. Per prepararlo fate bollire un litro di acqua e aggiungete una manciata di prezzemolo fresco. Dopo circa dieci minuti spegnete il gas e lasciate raffreddare. Filtrate l’infuso e conservatelo in frigorifero. Si consiglia di bere un bicchiere di questo preparato ogni giorno per una settimana per avere dei risultati visibili.

Oltre ad avere un’importante azione purificante, questa pianta può essere impiegata per trattare i disturbi gastrointestinali come ad esempio il gonfiore addominale o l’aria nello stomaco. Ideale in caso di coliche o per contrastare un mal di pancia causato dall’aver mangiato di fretta.

Fonte foto: https://pixabay.com/it/coriandolo-erbe-cibo-verde-cucina-1287301/

ultimo aggiornamento: 16-04-2018

Redazione Tutorial

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