Benessere
Abbigliamento per yoga: ecco i look giusti da scegliere
Sommario articolo
Anche in palestra serve il look giusto ma ogni disciplina richiedere uno stile. Vediamo qual è l’abbigliamento per yoga più adatto.
L’abbigliamento per yoga non è una trovata commerciale e nemmeno una moda del momento. Sono capi proposti per far sentire a proprio agio tutte le persone che intendono avvicinarsi a questa disciplina, per tonificare il corpo e distendere la mente. È importante riuscire a eseguire le posizioni, meglio note come asana, senza sentirsi mai fuori posto. Bisogna muoversi liberamente, senza indugi. Vediamo insieme cosa indossare per fare yoga.
Come vestirsi per fare yoga?
Il consiglio iniziale, che vale per tutti i capi di abbigliamento che andrete a indossare, è quello di evitare vestiti troppo larghi e ingombranti. Di solito chi sceglie maglie extralarge e pantaloni a gamba ampia lo fa per nascondere un fisico non proprio tonico e asciutto.
Ma è proprio per questo motivo che dovrebbe evitare di indossare vestiti oversize perché, una volta a testa in giù o con le gambe rivolte verso il soffitto, il rischio è proprio quello di scoprirsi un po’ più del dovuto, provocando uno status di disagio.
Ecco perché è sempre meglio preferire capi di abbigliamento da yoga più aderenti ed elasticizzati.
Abbigliamento per yoga: dai top ai pantaloni
Ecco quali sono i capi di abbigliamento ideali per praticare lo yoga.
Top per fare yoga
Canotte e top dovranno essere aderenti ma non per forza troppo attillate. È importante che seguano le linee del corpo senza segnarle. I modelli senza maniche sono perfetti per avere più movimento, ma se non vi sentite a vostro agio avete due soluzioni.
La prima è quella di indossare sopra la canotta una t-shirt leggermente ampia. L’altra è quella di comprare gli specifici top da yoga, che sono morbidi e ampi ma hanno fasce elastiche sui fianchi, che scongiurano il rischio di scoprirsi troppo.
Pantaloni da yoga
Sono due le opzioni che potete valutare. La prima è quella di scegliere i leggings ma, attenzione, controllate bene lo spessore del tessuto, perché molti modelli sono sottili quindi trasparenti.
L’altra è quella di preferire dei pantaloni ampi, tipo tuta, ma è consigliabile scegliere quelli con polsini alla caviglia.
Gli accessori per lo yoga
Sebbene per eseguire le asana bisogna stare scalzi, in tanti preferiscono indossare i calzini. In questo caso, scegliete quelli antiscivolo, oppure acquistate delle scarpette da yoga.
Per fare yoga servono inoltre il tappetino ed è sempre necessario l’asciugamano, utile anche per altre attività di fitness.
Fonte foto: https://pixabay.com/it/danza-yoga-meditazione-donna-3134828/
Laser e luce pulsata sono tra i trattamenti estetici più richiesti anche dagli uomini in vista dell’estate
Quelli di epilazione definitiva uomo sono, oggi, tra i trattamenti più richiesti nei centri estetici specializzati. Molti clienti vi si...
Epilazione definitiva maschile: quanto costa e di cosa tenere conto davanti ai preventivi
Sono sempre di più anche in Italia gli uomini che scelgono di sottoporsi a trattamenti per eliminare definitivamente i peli...
Il laser all’inguine è sempre più popolare anche tra gli uomini: perché e cosa c’è da sapere
Il laser all’inguine è uno dei trattamenti più richiesti dagli uomini che si rivolgono ai centri estetici per dire definitivamente...
Uscire dalla routine quotidiana: benefici e come fare
Sviluppare una routine quotidiana è del tutto normale e, in molti casi, si tratta di un processo sano che aiuta...
Laser alla schiena: vantaggi e consigli per sottoporsi al trattamento
La peluria sulla schiena, soprattutto se abbondante o molto scura, può essere fonte di disagio per gli uomini: non c’è...
Epilazione definitiva: le principali tendenze per gli uomini
Un tempo erano quasi esclusivamente le donne che ricorrevano all’epilazione per dire definitivamente addio a rasoi, cerette, creme depilatorie. Oggi...
Le forme delle unghie: come scegliere quella giusta per te
Quando si parla di ricostruzione unghie, una delle decisioni più importanti riguarda la forma da dare alle unghie. Non è...
Pomata alla calendula: un rimedio naturale per la cura della dermatite atopica
Le proprietà lenitive e antinfiammatorie riducono le irritazioni causate da questa patologia cronica della pelle. Per questo, la pomata alla...
Sedile massaggiante Shiatsu: come funziona e quali benefici offre
Tra i comfort più amati e apprezzati degli ultimi anni si sta diffondendo sempre più il sedile massaggiante Shiatsu. A...
Atrofia mascellare: cos’è, sintomi e rimedi
L’atrofia mascellare è una condizione che può influenzare profondamente la qualità della vita, con difficoltà sia estetiche che funzionali. Si...
Consigli per scegliere le sedie giuste per la cucina
Le sedie da cucina sono elementi fondamentali per completare l’arredamento e migliorare l’estetica e la funzionalità dello spazio domestico. Scegliere...
Si può curare una cistite con i rimedi naturali?
La cistite è, specialmente nelle donne, un disturbo decisamente frequente. Si tratta di una infiammazione della vescica che, in alcuni casi, può...