Seguici su

Alimentazione

Colon irritabile: la dieta da seguire per tenerlo sotto controllo

visita medica

Come alleviare i sintomi legati alla sindrome del colon irritabile: la dieta da seguire per stare subito meglio.

Quando si parla di colon irritabile e dieta è importante fare delle importanti premesse. La prima è che questa patologia per anni conosciuta con questo nome è invece riconducibile alla più corretta sindrome dell’intestino irritabile. La seconda è che oltre che ad una buona alimentazione è molto importante affidarsi ad un medico che sia in grado di indagare sulle precise cause, trovando così la cura più adatta che riguarderà il benessere dell’intestino.

Colon irritabile: cosa mangiare per stare meglio

Quando si soffre con l’intestino e si riceve una diagnosi di colon irritato, cosa mangiare diventa molto importante. Attraverso una sana alimentazione si possono infatti compiere i primi passi per alleviare l’infiammazione sicuramente presente nell’intestino.

visita medica
visita medica

In presenza di un problema acuto, ad esempio, la dieta per intestino infiammato, prevede l’eliminazione di alimenti come latticini (sono ammessi solo parmigiano e grana padano in piccole quantità), verdure e frutta fresca, alimenti piccanti e tutto ciò che comunemente risulta di difficile digestione.

Man mano si inizia a star meglio con il colon infiammato, la dieta può includere il reinserimento di alcuni alimenti. La frutta può essere assunta due volte al giorno ma sempre sbucciata o sotto forma di succo e, le verdure possono essere consumate passate. Ovviamente si tratta di principi di base che devono essere visti sulla singola persona e curati da un nutrizionista in grado di stilare una dieta che abbracci le varie fasi del colon irritabile e dell’alimentazione.

L’uso dei probiotici all’interno della dieta

Per l’intestino irritabile si rivelano particolarmente utili i probiotici. Questi, però, devono essere sempre prescritti dal medico curante in quanto andranno scelti in base al tipo di problema che si trova alla base dell’infiammazione.
Detto ciò, e sempre dietro parare medico, può essere importante inserire alimenti come il Kefir o il latte fermentato. Questi, sempre al naturale e senza zuccheri aggiunti, sono infatti in grado di mantenere al meglio la flora intestinale una volta che questa è stata ripristinata.

Per il resto si dovrà avere anche un maggior riguardo per lo stile di vita, evitando stress e alimentazione disordinata. Basi grazie alle quali è possibile iniziare a sentirsi subito meglio.

Epilazione laser uomo dall'estetista Epilazione laser uomo dall'estetista
Bellezza1 mese ago

Laser e luce pulsata sono tra i trattamenti estetici più richiesti anche dagli uomini in vista dell’estate

Quelli di epilazione definitiva uomo sono, oggi, tra i trattamenti più richiesti nei centri estetici specializzati. Molti clienti vi si...

Uomo epilazione laser Uomo epilazione laser
Bellezza1 mese ago

Epilazione definitiva maschile: quanto costa e di cosa tenere conto davanti ai preventivi 

Sono sempre di più anche in Italia gli uomini che scelgono di sottoporsi a trattamenti per eliminare definitivamente i peli...

Epilazione laser Epilazione laser
Bellezza1 mese ago

Il laser all’inguine è sempre più popolare anche tra gli uomini: perché e cosa c’è da sapere 

Il laser all’inguine è uno dei trattamenti più richiesti dagli uomini che si rivolgono ai centri estetici per dire definitivamente...

Donna routine quotidiana rappresentazione Donna routine quotidiana rappresentazione
Benessere2 mesi ago

Uscire dalla routine quotidiana: benefici e come fare

Sviluppare una routine quotidiana è del tutto normale e, in molti casi, si tratta di un processo sano che aiuta...

Uomo con schiena depilata Uomo con schiena depilata
Bellezza2 mesi ago

Laser alla schiena: vantaggi e consigli per sottoporsi al trattamento

La peluria sulla schiena, soprattutto se abbondante o molto scura, può essere fonte di disagio per gli uomini: non c’è...

Primo piano uomo depilazione ascelle e petto Primo piano uomo depilazione ascelle e petto
Bellezza2 mesi ago

Epilazione definitiva: le principali tendenze per gli uomini

Un tempo erano quasi esclusivamente le donne che ricorrevano all’epilazione per dire definitivamente addio a rasoi, cerette, creme depilatorie. Oggi...

Ricostruzione unghie Ricostruzione unghie
Bellezza2 mesi ago

Le forme delle unghie: come scegliere quella giusta per te

Quando si parla di ricostruzione unghie, una delle decisioni più importanti riguarda la forma da dare alle unghie. Non è...

Ragazza con occhi azzurri Ragazza con occhi azzurri
Benessere2 mesi ago

Pomata alla calendula: un rimedio naturale per la cura della dermatite atopica

Le proprietà lenitive e antinfiammatorie riducono le irritazioni causate da questa patologia cronica della pelle. Per questo, la pomata alla...

Donna con dolore muscolare al collo Donna con dolore muscolare al collo
Benessere3 mesi ago

Sedile massaggiante Shiatsu: come funziona e quali benefici offre

Tra i comfort più amati e apprezzati degli ultimi anni si sta diffondendo sempre più il sedile massaggiante Shiatsu. A...

ragazza dolore bocca ragazza dolore bocca
Benessere3 mesi ago

Atrofia mascellare: cos’è, sintomi e rimedi

L’atrofia mascellare è una condizione che può influenzare profondamente la qualità della vita, con difficoltà sia estetiche che funzionali. Si...

Cucina moderna tavolo da pranzo e sedie Cucina moderna tavolo da pranzo e sedie
Bellezza4 mesi ago

Consigli per scegliere le sedie giuste per la cucina

Le sedie da cucina sono elementi fondamentali per completare l’arredamento e migliorare l’estetica e la funzionalità dello spazio domestico. Scegliere...

Donna con fastidio intimo Donna con fastidio intimo
Benessere4 mesi ago

Si può curare una cistite con i rimedi naturali?

La cistite è, specialmente nelle donne, un disturbo decisamente frequente. Si tratta di una infiammazione della vescica che, in alcuni casi, può...

© by Delta Pictures S.r.l. - Via G. Boglietti 2, 13900 Biella - [email protected] – +39 015.247.16.79 - Cap. Soc. € 50.000 i.v. - P. IVA: 02154000026 - n. R.E.A. BI 181760 Supplemento della Testata Giornalistica Delta Press, Tribunale di Biella n. 579 del 07/01/2014 - ROC n° 36440