I benefici del Gua sha, l’antico massaggio giapponese

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Scopriamo come funziona il Gua sha, un’antica tecnica di massaggio giapponese dai numerosi benefici per corpo e mente.

Per sciogliere le tensioni muscolari non c’è nulla di meglio di un bel massaggio. Una delle tecniche migliori è quella del Gua sha, un antico massaggio giapponese, considerato nella medicina orientale un vero e proprio trattamento curativo.

Esso consiste in una serie di raschiamenti sulla pelle, da fare con un apposito strumento, che lasciano segni rossi molto evidenti. Questo non deve spaventarvi: i segni vanno presto via e i benefici del massaggio sono immediati. Vediamo nei dettagli quali sono.

Che cos’è il Gua sha, massaggio giapponese

massaggio gua sha
FONTE FOTO: https://it.pinterest.com/pin/215258057167587451/

Come abbiamo anticipato, il Gua sha prevede una serie di raschiamenti sulla pelle, da fare con una specifica spatolina di giada o di legno. Può essere praticato su tutte le zone dolenti del corpo e anche sul viso. I movimenti devono seguire un verso ben preciso e non sono mai casuali, per questo è importante affidarsi ad un massaggiatore esperto, che conosca bene la tecnica.

Gli sfregamenti lasciano sulla pelle dei segni rossi molto evidenti. Questo effetto collaterale non deve spaventarvi: i segni non sono dovuti alla rottura dei capillari, ma allo stravaso di sangue sottocutaneo, e scompaiono entro massimo 48 ore. I benefici del massaggio, invece, sono immediati e durano a lungo.

Tecnica Gua sha: benefici

Il massaggio Gua sha ha numerosi benefici. Innanzitutto, migliora la circolazione capillare e quindi l’ossigenazione dei tessuti. È ottimo per curare la cervicalgia, la dorsalgia, la lombalgia, i dolori muscolari, l’emicrania e tutte le nevralgie.

Ha azione antinfiammatoria, che lo rende utile in caso di malattie infiammatorie, nevralgia post-erpetica e fibromialgia. Infine, stimolando la circolazione capillare, il massaggo Gua sha è ideale anche per migliorare l’aspetto della pelle, soprattutto in caso di pelle spenta, secca e priva di tono.

FONTE FOTO: https://it.pinterest.com/pin/215258057167587451/

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ultimo aggiornamento: 08-02-2018

Federica Maria Ferrara

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