Benessere
Fitness, i benefici dei piegamenti
I piegamenti, o push up, sono un ottimo esercizio per rinforzare e tonificare il corpo. Ecco come si eseguono e quali sono i benefici.
I piegamenti, o push up, sono un ottimo esercizio per rinforzare e tonificare il corpo. Ecco come si eseguono e quali sono i benefici.