Seguici su

Benessere

3 semplici mosse per aumentare l’autostima e sentirsi più felici e sicuri di sé

Capelli biondi

I migliori consigli per aumentare l’autostima e avere più sicurezza in se stessi: ecco come essere felici e sentirsi sempre apprezzati!

Come aumentare l’autostima? Questa è una di quelle domande che bene o male si fanno tutti nella vita, anche se lo si tiene nascosto. Una brutta situazione o la mancanza di affetto possono essere tra le cause che portano ad avere poco rispetto per se stessi. La mancanza di sicurezza non deve, però, far pensare che non si è forti o che non si è importanti: ognuno di noi nel suo piccolo è importante per qualcuno e può fare la differenza.

Per riuscire a sentirsi più sicuri bisogna partire da noi stessi. Pensate a tutte le cose belle e positive che avete fatto nella vita sia per voi che per gli altri e concentratevi su questo: a volte si è di aiuto e sostegno senza neanche rendersene conto.

3 consigli per migliorare l’autostima

Il rispetto per se stessi è il primo punto di partenza per migliorare l’autostima. Non lasciatevi screditare o condizionare dal pensiero di persone che in maniera poco intelligente vi denigrano o non vi apprezzano. Se ad esempio, il vostro lavoro non viene apprezzate pensate a quanto impegno e professionalità ci avete messo. Fate un autoanalisi e in maniera obiettiva riflettete se e in che cosa potete migliorare. Non fatevi, però, convincere di non avere valore perché ognuno di noi va rispettato.

Capelli biondi
Capelli biondi

Mettetevi in gioco e non lasciatevi andare alla sedentarietà. Per quanto possa sembrare una scelta azzardata in realtà è una grande prova per voi stessi. Buttatevi in una situazione e non abbiate timore di dire o di fare qualcosa. Voi avete il vostro pensiero e le vostre conoscenze così come gli altri. Confrontatevi con colleghi e amici e se si propone una situazione conviviale non tiratevi indietro. Aderite, ad esempio, a una cena tra amici o un aperitivo tra colleghi.

Fatevi un regalo. Concedetevi un piccolo acquisto o uno sfizio che possa rendervi felici. Non aspettate che sia qualcun altro a regalarvi qualcosa. Acquistate, ad esempio, un abito che avete sempre desiderato o andate con un’amica in un centro benessere e allontanate lo stress.

Epilazione laser uomo dall'estetista Epilazione laser uomo dall'estetista
Bellezza1 mese ago

Laser e luce pulsata sono tra i trattamenti estetici più richiesti anche dagli uomini in vista dell’estate

Quelli di epilazione definitiva uomo sono, oggi, tra i trattamenti più richiesti nei centri estetici specializzati. Molti clienti vi si...

Uomo epilazione laser Uomo epilazione laser
Bellezza1 mese ago

Epilazione definitiva maschile: quanto costa e di cosa tenere conto davanti ai preventivi 

Sono sempre di più anche in Italia gli uomini che scelgono di sottoporsi a trattamenti per eliminare definitivamente i peli...

Epilazione laser Epilazione laser
Bellezza1 mese ago

Il laser all’inguine è sempre più popolare anche tra gli uomini: perché e cosa c’è da sapere 

Il laser all’inguine è uno dei trattamenti più richiesti dagli uomini che si rivolgono ai centri estetici per dire definitivamente...

Donna routine quotidiana rappresentazione Donna routine quotidiana rappresentazione
Benessere2 mesi ago

Uscire dalla routine quotidiana: benefici e come fare

Sviluppare una routine quotidiana è del tutto normale e, in molti casi, si tratta di un processo sano che aiuta...

Uomo con schiena depilata Uomo con schiena depilata
Bellezza2 mesi ago

Laser alla schiena: vantaggi e consigli per sottoporsi al trattamento

La peluria sulla schiena, soprattutto se abbondante o molto scura, può essere fonte di disagio per gli uomini: non c’è...

Primo piano uomo depilazione ascelle e petto Primo piano uomo depilazione ascelle e petto
Bellezza2 mesi ago

Epilazione definitiva: le principali tendenze per gli uomini

Un tempo erano quasi esclusivamente le donne che ricorrevano all’epilazione per dire definitivamente addio a rasoi, cerette, creme depilatorie. Oggi...

Ricostruzione unghie Ricostruzione unghie
Bellezza2 mesi ago

Le forme delle unghie: come scegliere quella giusta per te

Quando si parla di ricostruzione unghie, una delle decisioni più importanti riguarda la forma da dare alle unghie. Non è...

Ragazza con occhi azzurri Ragazza con occhi azzurri
Benessere2 mesi ago

Pomata alla calendula: un rimedio naturale per la cura della dermatite atopica

Le proprietà lenitive e antinfiammatorie riducono le irritazioni causate da questa patologia cronica della pelle. Per questo, la pomata alla...

Donna con dolore muscolare al collo Donna con dolore muscolare al collo
Benessere3 mesi ago

Sedile massaggiante Shiatsu: come funziona e quali benefici offre

Tra i comfort più amati e apprezzati degli ultimi anni si sta diffondendo sempre più il sedile massaggiante Shiatsu. A...

ragazza dolore bocca ragazza dolore bocca
Benessere3 mesi ago

Atrofia mascellare: cos’è, sintomi e rimedi

L’atrofia mascellare è una condizione che può influenzare profondamente la qualità della vita, con difficoltà sia estetiche che funzionali. Si...

Cucina moderna tavolo da pranzo e sedie Cucina moderna tavolo da pranzo e sedie
Bellezza4 mesi ago

Consigli per scegliere le sedie giuste per la cucina

Le sedie da cucina sono elementi fondamentali per completare l’arredamento e migliorare l’estetica e la funzionalità dello spazio domestico. Scegliere...

Donna con fastidio intimo Donna con fastidio intimo
Benessere4 mesi ago

Si può curare una cistite con i rimedi naturali?

La cistite è, specialmente nelle donne, un disturbo decisamente frequente. Si tratta di una infiammazione della vescica che, in alcuni casi, può...

© by Delta Pictures S.r.l. - Via G. Boglietti 2, 13900 Biella - [email protected] – +39 015.247.16.79 - Cap. Soc. € 50.000 i.v. - P. IVA: 02154000026 - n. R.E.A. BI 181760 Supplemento della Testata Giornalistica Delta Press, Tribunale di Biella n. 579 del 07/01/2014 - ROC n° 36440