Benessere
Preparare uno zaino comodo ed efficiente…è un’arte!
Per chi ama la natura e l’aria aperta scegliere vacanze a piedi è l’ideale ma bisogna attrezzarsi nel giusto modo e seguire alcuni trucchi per uno zaino intelligente prima di partire!
Camminare in compagnia gustandosi i meravigliosi paesaggi italiani ed europei è sempre più apprezzato dai vacanzieri. È vero ci sono ancora migliaia di persone che preferiscono starsene sdraiate al sole in spiaggia senza far nulla… Ma che dire di avventurose vacanze a piedi con un bel gruppo di amici? Si tratta di godersi appieno i momenti perfetti che ci offre la natura e di vivere un’esperienza unica ed indimenticabile.
Leggerezza, movimento, risate, arte e natura saranno le parole d’ordine. Ecco perché è importante attrezzarsi nel modo corretto senza esagerare con uno zaino troppo pesante che potrebbe rovinarci la vacanza! Scopriamo allora i segreti per una preparazione efficiente e salutare per la nostra schiena.
Viaggi a piedi di gruppo: i segreti prima di partire
Per intraprendere una di quelle escursioni organizzate con i propri amici all’aria aperta bisogna organizzarsi bene per essere comodi durante il cammino. Il primo dei nostri pensieri dovrebbe essere lo zaino, su misura e adatto alla nostra corporatura ma non solo. Ecco i semplici trucchi da conoscere rivelati dalla Compagnia de Cammini, associazione di turismo responsabile.
Per prima cosa la parola d’ordine da seguire è “leggerezza” per noi e per il nostro corpo. Dunque, non dobbiamo pensare ad ogni evenienza o rischio ma portare lo stretto necessario. Un cambio al giorno è sufficiente, cibi salati e snack, come mandorle o barrette energetiche, e prodotti igienici da viaggio in miniatura. Per i cosmetici lasciamo tutto a casa a parte la protezione solare, indispensabile per prevenire brutti eritemi o scottature.
Per il posizionamento degli effetti bisogna ricordare che le cose più pesanti si posizionano più in basso e più vicino a noi, alla schiena. Questo per seguire la regola del baricentro, bisogna cercare di abbassarlo per garantire equilibrio durante il viaggio a piedi. È poi importante legare gli spallacci con l’elastico sopra il petto e la cintura ben stretta sopra le anche. Per il peso non deve superare i 13-14 kg ma per viaggi di più giorni si arriva anche a 55 litri in presenza di tenda. Insomma, a parte il fatto che dovremmo camminare tutti i giorni perché fa davvero bene, che dire dei benefici sulla mente e lo spirito?
Fonte immagine: https://pixabay.com/it/photos/escursioni-a-piedi-all-aperto-sci-1811970/.
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