Alimentazione
Tipi di noci: dalla comune alla Pecan, passando per la Macadamia
Sommario articolo
Anche se in molti lo ignorano, non c’è un solo tipo di noci, ma diverse varietà. Scopriamo i nomi e vediamo quali sono quelle più diffuse.
In Italia la noce più consumata è quella comune, ma ci sono altre varietà che meritano di essere assaggiate almeno una volta nella vita. A partire dalla Pecan, che vanta molte calorie e altrettante proprietà benefiche, fino ad arrivare a quella di Macadamia: vediamo tutti i tipi di noci che esistono al mondo.
Non solo un tipo di noci, ma tante varietà: quante sono
Sulle tavole degli italiani, nella maggior parte dei casi, si trova soltanto un tipo di noce, la cosiddetta noce comune. Eppure, al mondo ne esistono altre varietà che si differenziano sia per forma che per sapore. Partendo da quella più gettonata dalla popolazione del bel Paese, viene impiegata sia come spuntino che per creare ottimi antipasti, primi piatti, secondi, contorni e dolci. La noce comune è davvero versatile e vanta anche importanti proprietà nutritive. In Italia, le più consumate sono le noci di Sorrento e quelle di Romagna. Di seguito, gli altri nomi di tutti i tipi di noci:
- noce Pecan;
- noce del Brasile;
- noce di Macadamia;
- noce di cocco;
- noce moscata;
- noce di Cola;
- noce d’acagiù o anacardio.
Noci: una grande fonte di energia
Le noci, tutte le varietà, sono una grande fonte di energia. A prescindere dal tipo che si sceglie di mettere in tavola, è consigliato inserirle in ogni dieta facendo sempre attenzione alle quantità. La Pecan, ad esempio, rappresenta lo spuntino preferito dagli sportivi: 100 grammi apportano circa 700 calorie. Sono ottime anche se utilizzate per preparare torte e biscotti. Molto apprezzate sono anche le noci di Macadamia, un mix perfetto di vitamine, minerali e antiossidanti, e la noce moscata, indispensabile in cucina come spezia. Infine, anche l’anacardio merita una menzione particolare: nelle insalate è superlativo.
Pomata alla calendula: un rimedio naturale per la cura della dermatite atopica
Le proprietà lenitive e antinfiammatorie riducono le irritazioni causate da questa patologia cronica della pelle. Per questo, la pomata alla...
Sedile massaggiante Shiatsu: come funziona e quali benefici offre
Tra i comfort più amati e apprezzati degli ultimi anni si sta diffondendo sempre più il sedile massaggiante Shiatsu. A...
Atrofia mascellare: cos’è, sintomi e rimedi
L’atrofia mascellare è una condizione che può influenzare profondamente la qualità della vita, con difficoltà sia estetiche che funzionali. Si...
Consigli per scegliere le sedie giuste per la cucina
Le sedie da cucina sono elementi fondamentali per completare l’arredamento e migliorare l’estetica e la funzionalità dello spazio domestico. Scegliere...
Si può curare una cistite con i rimedi naturali?
La cistite è, specialmente nelle donne, un disturbo decisamente frequente. Si tratta di una infiammazione della vescica che, in alcuni casi, può...
Dolori muscolari: sintomi, cause e come intervenire
Quante volte ti sarà capitato di avere dei dolori muscolari senza capire esattamente come mai? In questo articolo vedremo insieme...
Quanto consuma una pompa di calore: guida completa ai consumi e al risparmio
Sei alla ricerca di una soluzione efficiente per il riscaldamento e il raffrescamento della tua casa? Le pompe di calore...
Come promuovere un centro benessere
Avere un proprio progetto di business e far partire una impresa è un sogno di molti e qualcuno ce la...
Il dentifricio Dr. Sheffield’s sbarca in Italia: ecco tutti i gusti disponibili
Dr. Sheffield’s arriva finalmente in Italia: il dentifricio naturale e certificato preparato seguendo l’antica ricetta originale è disponibile in quattro...
Come prendersi cura della pelle con acne e brufoli
L’acne e i brufoli sono problemi comuni che colpiscono persone di tutte le età, non solo durante l’adolescenza. Sebbene siano...
5 metodi professionali per lisciare i capelli
Chi non sogna capelli lisci e setosi che scivolano tra le dita? Oggi gli esperti di Feel Your Look sono...
I principali disturbi psicologici: quali sono e come riconoscerli e curarli
Abbiamo già visto insieme come nella nostra società di oggi fatta di social e di un mondo che sembra essere...