Ah che bella la primavera! Arrivano finalmente le gite fuori porta, i primi caldi, le giornate che si allungano… ma anche una sensazione ricorrente di stanchezza e spossatezza, sia fisica che mentale.

Purtroppo i cambi di stagione possono influire pesantemente sul livello di energie dell’organismo. Ci si trova quindi a far fronte ai tipici sintomi della stanchezza cronica come mal di testa, irritabilità, sonnolenza e una sensazione costante di spossatezza, astenia. La comparsa di questi sintomi è un campanello d’allarme da parte dell’organismo che ci segnala una mancanza di vitamine e sali minerali fondamentali.

Spesso non si riesce ad assumerne una quantità adeguata, sia a causa di una dieta disordinata che di un aumento improvviso del fabbisogno. Diviene così decisivo l’utilizzo di un integratore di magnesio e potassio come Polase Plus, già disponibile online su www.farmaciamato.it Questo contribuisce al reintegro di vitamine e minerali fondamentali per il nostro benessere.

Stanchezza

Cause e sintomi della stanchezza fisica e mentale

Sono molte le cause non patologiche della stanchezza fisica e mentale. Oltre ai cambi di stagione, infatti, troviamo:

  • Stress intenso: le situazioni di pressione – lavorativa o personale – non fanno che indebolire l’organismo, facendoci sentire stanchi e appesantiti;
  • Carenza di sali minerali e vitamine: una delle cause più comuni, spesso dovuta ad una assunzione scorretta o insufficiente di questi minerali attraverso la dieta;
  • Irregolarità dello stile di vita: l’assenza di una routine quotidiana per la sveglia o il pasto può accentuare la sensazione di stanchezza cronica;
  • Situazione climatica: climi caldi o troppo umidi portano a una maggiore sudorazione e a una eccessiva perdita di liquidi e sali minerali;
  • Gravidanza e menopausa: questi due processi fisiologici possono influire in maniera negativa sul bilancio di energie dell’organismo, causando sensazioni temporanee di astenia.

Per quanto riguarda i sintomi, invece, possiamo parlare di “sintomi a-specifici”, in quanto non riconducibili ad una causa particolare, quali:

  • Mal di testa;
  • Difficoltà di concentrazione;
  • Irritabilità;
  • Sonnolenza;
  • Difficoltà di memorizzazione.

A tutti questi sintomi, poi, si aggiungono stanchezza e affaticamento creando un mix veramente difficile da affrontare senza un alleato come Polase Plus. Molto spesso, infatti, la carenza di vitamine e sali minerali può essere trattata in fretta, dando risultati eccezionali in pochissimo tempo.

Cos’è Polase Plus e qual è la sua azione

Polase Plus è un tipo di integratore alimentare con una formula bilanciata di Potassio e Magnesio, due fra i minerali fondamentali per il corretto funzionamento di numerose funzioni fisiologiche.

Il magnesio e il potassio contenuti all’interno di Polase Plus apportano numerosi benefici all’organismo:

  • Restituiscono vitalità ed energia ripristinando un corretto metabolismo energetico;
  • Riducono rapidamente gli effetti dell’astenia;
  • Aiutano a rispettare l’equilibrio elettrolitico, ovvero il controllo dell’assunzione e della perdita di liquidi e di sali minerali;
  • Aiutano la corretta funzionalità del sistema muscolare, riducendo ad esempio l’insorgenza dei crampi;
  • Contribuiscono al mantenimento di una corretta pressione sanguigna.

Polase Plus è disponibile in comode bustine effervescenti e ti aiuta a mantenere il ritmo di una vita sempre più frenetica! Inoltre, Polase Plus può essere un ottimo strumento per gli sportivi. Dopo l’attività sportiva, il contenuto di una bustina permette di reintegrare velocemente le vitamine e i sali minerali persi con la sudorazione assumendo la minor quantità possibile di zuccheri.

Alcuni rimedi naturali per la stanchezza

Ad ogni modo, l’assunzione di un integratore deve essere affiancata a delle buone pratiche in grado di facilitare ancor di più il corretto funzionamento dell’organismo. Per combattere i sintomi della stanchezza in particolare, può essere ottimo:

  • Assicurarsi di essere sempre ben idratati;
  • Godere della quantità adeguata di ore di sonno;
  • Praticare attività fisica regolarmente: l’attività fisica è uno dei rimedi alla stanchezza anche dal punto di vista mentale, poiché aiuta a scaricare lo stress;
  • Mantenere una dieta equilibrata, ricca di verdure e frutta e il più possibile varia;
  • Adottare una routine per i pasti: può aiutare a regolare il ritmo circadiano del corpo, favorendo il rispetto di funzioni fisiologiche dell’organismo come il riposo;
  • Per quanto possibile, evitare alcolici e super alcolici poiché in grado di inficiare sulla qualità del riposo notturno.

Affiancando questi rimedi naturali all’aiuto di un integratore alimentare di magnesio e potassio come Polase Plus potrai continuare ad affrontare le tue giornate con energia e vitalità!

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ultimo aggiornamento: 02-05-2022


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