Passiflora: le proprietà, i benefici e i suoi utilizzi

La passiflora è una pianta dall’azione rilassante, ma ha anche tante altre proprietà: ecco come sfruttarle al meglio.

Molto conosciuta per le sue proprietà calmanti, la passiflora è una pianta utilizzata sia in maniera ornamentale che a scopi medicinali. Ha molti benefici sul nostro organismo, in particolar modo la specie che prende il nome di passiflora incarnata. A prima vista, colpisce molto la bellezza del suo fiore, che a seconda della verità della pianta può possedere colori stupendi.

Il nome passiflora significa “fiore della passione”. Gli venne attribuito nel ‘600 dai missionari gesuiti che, in Sudamerica, ne scoprirono la somiglianza con la corona di spine di Gesù Cristo. Si dice che questo fiore venne utilizzato per spiegare la Passione di Cristo agli indigeni, e da qui il suo nome così particolare.

Le proprietà della passiflora

Già nell’antichità, la passiflora veniva usata come rilassante. È infatti scientificamente dimostrato che l’estratto di questa pianta, ricca di flavonoidi, ha un’azione sedativa che agisce sul sistema nervoso. Per questo motivo viene utilizzata per l’ansia, l’isterismo, l’irritabilità e lo stress.

La passiflora ha anche effetti miorilassanti, grazie al suo contenuto di alcaloidi, ed è dunque un ottimo antispastico che agisce sulla muscolatura liscia dell’apparato gastrointestinale, bronchiale e genitourinario. Per queste sue proprietà, viene utilizzata in caso di colite, sindrome dell’intestino irritabile, crampi mestruali e tosse.

Passiflora
Fonte foto: https://pixabay.com/it/fiore-fiore-della-passione-1559295/

Per chi soffre di insonnia, la passiflora può costituire un valido aiuto. Stimola infatti il riposo notturno, favorendo un sonno privo di risvegli. Un suo punto a favore? Al contrario di altre sostanze, non provoca senso di ottundimento durante la giornata.

La passiflora è controindicata in gravidanza, perché contiene sostanze dall’effetto ossitocinico – l’ormone che stimola le contrazioni uterine. Inoltre bisogna fare attenzione all’eventuale interazione con farmaci ansiolitici, dei quali potrebbe potenziare gli effetti collaterali. Parlane con il tuo medico prima di assumere questo rimedio.

Frutto della passiflora: proprietà

Se la passiflora è ricca di effetti benefici per il nostro organismo, altrettanto si può dire per i suoi frutti. In particolare per quello che nasce dalla varietà chiamata passiflora edulis: il frutto della passione, conosciuto anche con il nome di maracuja.

Questo frutto è ricco di alcaloidi, che gli conferiscono proprietà antispasmodiche e calmanti. Per ottenerne i massimi benefici, puoi utilizzare le parti verdi del frutto della passione per preparare un infuso da bere nei momenti in cui ti senti ansioso o stressato. In caso di insonnia, puoi berne una tazza prima di andare a letto.

Come utilizzare la passiflora

In commercio, puoi trovare la passiflora in diverse forme. La versione in gocce può essere utile per ridurre la tensione e lo stress. Combinata con altre piante dall’effetto rilassante, come la valeriana o il biancospino, è ottima anche per combattere l’insonnia.

La tintura madre di passiflora, prodotta con le foglie della pianta immerse in soluzione alcolica al 65%, ha ottimi benefici contro l’ansia. Puoi utilizzarne 30 gocce da diluire in un bicchiere d’acqua fino a tre volte al giorno, oppure poco prima di coricarti per favorire il sonno.

Fonte foto: https://pixabay.com/it/fiore-fiore-della-passione-1559295/

ultimo aggiornamento: 25-12-2018

Iscriviti alla Newsletter:

Acconsento all’invio di newsletter di Delta Pictures