Benessere
Olio essenziale di camomilla, rilassante ma non solo: andiamo a scoprirlo
Sommario articolo
L’olio essenziale di camomilla, un’essenza ricca di proprietà benefiche: possiede effetti rilassanti, equilibranti e molto altro.
Spesso conosciuta per il suo utilizzo in tisane rilassanti, la camomilla è anche in grado di fornirci un prezioso olio essenziale. L’essenza si ottiene dall’omonima pianta erbacea, conosciuta anche con il nome scientifico di Matricaria chamomilla.
La Matricaria è una pianta di origine greca, infatti il suo nome deriva da questa lingua. Chamomilla significherebbe mela del terreno, soprannome dovuto al suo odore. Al giorno d’oggi, questa pianta cresce in diverse zone dell’Europa e dell’Asia e può raggiungere il mezzo metro di altezza.
L’olio essenziale di camomilla gode di molte proprietà benefiche e può essere utilizzato in diverse situazioni.
Olio essenziale di camomilla, le proprietà
L’olio essenziale di camomilla può avere diversi effetti benefici su chi ne fa uso. Per cominciare, questa essenza, al pari della tisana ricavata dalla stessa pianta, è un ottimo calmante. Rilassa e migliora il tono nell’umore, sia in caso di rabbia che in caso di tristezza. Inoltre, grazie alle sue proprietà rilassanti, può migliorare la qualità del sonno.
In aggiunta, è un olio essenziale amico dell’apparato digerente. Migliora la digestione, riduce i gonfiori addominali e aiuta a disinfiammare. Tuttavia, questo potere antinfiammatorio non si limita ad agire sullo stomaco: aiuta anche muscoli e articolazioni, rivelandosi di fatto un eccellente antidolorifico.
In conclusione, come accade per moltissime essenze, l’olio essenziale di camomilla ha proprietà antisettiche e contribuisce al benessere della cute.
Usi e controindicazioni dell’olio essenziale di camomilla
Quando ricorriamo all’uso di questo olio, possiamo farlo in tre differenti modi. Anzitutto, possiamo assumerlo per uso interno. Questo avrà effetto rilassante e riequilibrante dell’umore e aiuterà la digestione. Per fare ciò, è necessario assumerne due gocce, meglio se in un cucchiaino di olio d’oliva o di zucchero.
Il secondo metodo consiste nell’utilizzarlo come olio per massaggi. Per ottenerlo, diluite un paio di gocce in circa 15ml (che corrispondono grossomodo a un cucchiaio da cucina) di olio vegetale. Quanto ottenuto potrà essere impiegato per combattere dolori e infiammazioni.
Ultima, ma non meno importante, l’assunzione per via aerea. Diffondendo l’essenza nell’ambiente tramite un diffusore di aromi e oli essenziali, otterrete ottimi effetti sull’umore e ridurrete ansie e stress.
Alle dosi consigliate non si presentano effetti collaterali. Tuttavia, è bene evitarlo durante la gravidanza e in caso di problemi intestinali gravi, come vomito e diarrea.
Vuoi combattere ansia e stress? Prova l’olio essenziale di alloro!
Fonte foto: https://pixabay.com/it/photos/olio-essenziale-fiore-impianto-3532970/, https://pixabay.com/it/photos/camomilla-fiore-impianto-bloom-3489847/
Laser e luce pulsata sono tra i trattamenti estetici più richiesti anche dagli uomini in vista dell’estate
Quelli di epilazione definitiva uomo sono, oggi, tra i trattamenti più richiesti nei centri estetici specializzati. Molti clienti vi si...
Epilazione definitiva maschile: quanto costa e di cosa tenere conto davanti ai preventivi
Sono sempre di più anche in Italia gli uomini che scelgono di sottoporsi a trattamenti per eliminare definitivamente i peli...
Il laser all’inguine è sempre più popolare anche tra gli uomini: perché e cosa c’è da sapere
Il laser all’inguine è uno dei trattamenti più richiesti dagli uomini che si rivolgono ai centri estetici per dire definitivamente...
Uscire dalla routine quotidiana: benefici e come fare
Sviluppare una routine quotidiana è del tutto normale e, in molti casi, si tratta di un processo sano che aiuta...
Laser alla schiena: vantaggi e consigli per sottoporsi al trattamento
La peluria sulla schiena, soprattutto se abbondante o molto scura, può essere fonte di disagio per gli uomini: non c’è...
Epilazione definitiva: le principali tendenze per gli uomini
Un tempo erano quasi esclusivamente le donne che ricorrevano all’epilazione per dire definitivamente addio a rasoi, cerette, creme depilatorie. Oggi...
Le forme delle unghie: come scegliere quella giusta per te
Quando si parla di ricostruzione unghie, una delle decisioni più importanti riguarda la forma da dare alle unghie. Non è...
Pomata alla calendula: un rimedio naturale per la cura della dermatite atopica
Le proprietà lenitive e antinfiammatorie riducono le irritazioni causate da questa patologia cronica della pelle. Per questo, la pomata alla...
Sedile massaggiante Shiatsu: come funziona e quali benefici offre
Tra i comfort più amati e apprezzati degli ultimi anni si sta diffondendo sempre più il sedile massaggiante Shiatsu. A...
Atrofia mascellare: cos’è, sintomi e rimedi
L’atrofia mascellare è una condizione che può influenzare profondamente la qualità della vita, con difficoltà sia estetiche che funzionali. Si...
Consigli per scegliere le sedie giuste per la cucina
Le sedie da cucina sono elementi fondamentali per completare l’arredamento e migliorare l’estetica e la funzionalità dello spazio domestico. Scegliere...
Si può curare una cistite con i rimedi naturali?
La cistite è, specialmente nelle donne, un disturbo decisamente frequente. Si tratta di una infiammazione della vescica che, in alcuni casi, può...