Benessere
Alla scoperta dei miorilassanti naturali: perché farne uso? Quali sono i migliori?
Sommario articolo
Contro spasmi e contrazioni muscolari potrebbe essere utile fare uso di alcuni miorilassanti naturali: scopriamo cosa sono e quali sono i migliori.
Spasmi e contrazioni muscolari sono un problema che colpisce moltissime persone e che può rivelarsi molto fastidioso. Esistono diversi metodi per liberarsi di questi sintomi, tra cui l’utilizzo di un particolare tipo di sostanze che rispondono al nome di miorilassanti naturali.
Nell’articolo di oggi andremo a scoprire cos’è un miorilassante naturale e quali sono i migliori presenti sul mercato.
Cosa sono i miorilassanti naturali?
Quando parliamo di miorilassanti naturali, parliamo di sostanze che possono essere impiegate per favorire il rilassamento dei muscoli, anche in caso di infiammazioni. Nella pratica, il loro funzionamento è relativamente semplice: favoriscono il rilassamento e la distensione delle fibre contratte. Questo processo ridurrà la sensazione di tensione e con essa anche il dolore.
In farmacia è possibile trovare numerosi miorilassanti, si tratta tuttavia di farmaci che, seppur efficaci, non rientrano nella definizione di naturali. Esistono al contempo diversi miorilassanti che possono essere definiti naturali e che sono solitamente ricavati da piante che godono di questa particolare proprietà.
Quest’ultimi sono in molti casi in grado di agire in tempi brevi e sono acquistabili in diverse erboristerie, tal volta anche in farmacia. Tuttavia, prima dell’utilizzo è sempre bene farsi consigliare da un esperto: diverse piante hanno diverse caratteristiche e ogni persona potrebbe avere maggiori benefici nell’utilizzo di una, rispetto che di un’altra.
I migliori miorilassanti naturali
Uno dei migliori miorilassanti naturali è la Cannabis sativa o Canapa. Questa pianta, al centro di moltissime polemiche, contiene una sostanza nota come CBD o cannabidiolo che, non solo non possiede effetti psicotropi, ma gode di diverse proprietà antispasmodiche, antiossidanti e antinfiammatori.
Un altro rilassante naturale molto conosciuto è la camomilla. Questa pianta agisce sul sistema nervoso centrale e favorisce il rilassamento generale. Tuttavia, ha anche un’azione antispasmodica e antinfiammatoria, che agisce sul dolore muscolare.
Per combattere i dolori muscolari causati da causati da contrazioni o infiammazioni è inoltre possibile ricorrere a due rimedi molto efficaci in queste situazioni: l’arnica, ottenibile in forma di pomata, e la lavanda, molto comune in forma di olio essenziale (quest’ultima è più adatta in caso di contrazioni che non di infiammazioni).
Il magnesio è un altro rimedio adatto a combattere le contrazioni muscolari. Aiuta quest’ultimi a funzionare nel modo corretto (e con essi il sistema nervoso) e favorisce il sonno. Ottimo anche per aiutare la muscolatura del cuore.
Fonte foto: https://pixabay.com/it/photos/tisana-pesto-viola-lavanda-fiori-2929032/
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