Benessere
Massoterapia: scopri di cosa si tratta, a cosa serve e come funziona
Sommario articolo
La massoterapia è un particolare tipo di massaggio volto a lenire dolori muscolari e di altro tipo.
La massoterapia rientra tra le tecniche di massaggio. Nello specifico si basa su una serie di movimenti che vengono eseguiti dal massoterapista sul corpo del paziente. Attraverso il lavoro sui tessuti molli, aiuta quindi ad alleviare dolori spesso causati da motivi diversi come lo stress, una postura scorretta o particolari traumi.
Come funziona il massaggio massoterapico
Il paziente che si rivolge al massoterapista in genere arriva da altri tipi di massaggi o di tecniche e ha bisogno di qualcosa di diverso per decontrarsi e recuperare il tono muscolare. Fattore indispensabile per poter ridurre il dolore. In genere la massoteapia può essere utile in caso di malattie reumatiche, dolori al collo o problemi di tipo motorio. Secondo molti si rivela però utile anche in caso di cellulite, ritenzione idrica e stress.
Il massaggio, viene spesso esercitato con l’aiuto di olii per evitare di irritare la pelle. Inizia con il cosiddetto sfioramento, che serve ad abituare il corpo alle successive sollecitazioni e prosegue con varie tecniche che vanno dallo sfregamento, alla pressione e all’impastamento.
Per essere messa in pratica è sempre bene avere delle indicazioni in merito dal medico o dal fisiatra con i quali si è in cura. Solo così si potrà avere la certezza di ricevere il tipo di massaggio più idoneo alle proprie esigenze.
Massoterapista: cosa fa e quali benefici apporta al paziente
Solitamente la massoterapia viene praticata dal massoterapista che è una figura specializzata proprio in questo tipo di massaggio. Attraverso tutta una serie di tecniche, scelte di volta in volta in base alle esigenze del paziente, si possono ottenere riversi risultati. Tra i tanti, i più noti sono:
– Miglior drenaggio linfatico
– Circolazione sanguigna più performante
– Secrezione di endorfine
– Attenuazione dei dolori
– Miglioramento generale dei muscoli
La massoterapia non ha particolari controindicazioni. Funziona nel tempo e per poter godere di veri e propri benefici, spesso occorre eseguire almeno una decina di sedute. È preferibile evitarla in caso di gravidanza, malattie oncologiche nella zona da massaggiare, problemi nella coagulazione del sangue o interventi chirurgici avvenuti di recente. Per ogni dubbio è sempre meglio chiedere un parere al proprio medico curante.
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