Come mantenere l’abbronzatura tutto l’anno: ecco i segreti (che forse non sapevi)

Come mantenere l’abbronzatura a lungo dopo le vacanze è difficile, ma non impossibile! Ecco alcuni consigli per prolungare la tintarella, senza spellarsi.

Come mantenere l’abbronzatura senza spellare e senza perdere quella fantastica tintarella per cui abbiamo lavorato tutta l’estate? La domanda è sempre questa, e ogni anno è la stessa storia: tanta fatica per abbronzarci e dopo pochi giorni senza mare ecco sparire il colorito dorato duramente conquistato!

Anche se essere abbronzate tutto l’anno è impossibile (certo, esistono le lampade, ma non sono una scelta sana), prolungare la tintarella ancora per un po’ dopo il rientro dalle vacanze non è poi così difficile. Vediamo come fare per mantenere l’abbronzatura dopo l’estate, senza spellarsi.

Come fare per mantenere l’abbronzatura

Esistono diversi metodi e segreti per non perdere il nostro bellissimo colore scuro, e tutti hanno un denominatore comune: la cura della nostra pelle! Bisogna prendersi cura della cute prima, durante e dopo l’estate, attraverso prodotti di bellezza, ma curando anche alimentazioni e correggendo qualche altra abitudine.

Abbronzatura
Abbronzatura

Cosa fare prima dell’estate

Prima di tutto, il segreto per far durare l’abbronzatura è preparare la pelle al sole prima dell’estate. Assumete integratori di betacarotene, vitamina A, C ed E, mangiate tanta frutta rossa e arancione e bevete due litri d’acqua al giorno. In questo modo la vostra cute sarà pronta a resistere ai raggi UV e l’abbronzatura sarà migliore

I prodotti per mantenere la abbronzatura durante e dopo l’estate

In sostanza, i segreti sono avere sempre una pelle idratata, usare i prodotti giusti, fare docce fredde e applicare la protezione solare anche una volta che sarete tornati dalle vacanze. Ma scopriamone di più: ecco come conservare l’abbronzatura durante e dopo la bella stagione:

• Per non spellarvi, dovete sempre esporvi al sole con una crema protettiva adatta al vostro fototipo e la sera, dopo la doccia, applicare una crema doposole.

• Attenzione alla detersione della pelle: non usate saponi o bagnoschiuma aggressivi, meglio un olio detergente. La doccia tiepida è da preferire ai bagni caldi, perché l’acqua troppo calda tende a seccare la pelle e a favorire la desquamazione. Inoltre, quando vi asciugate, non strofinate con l’asciugamano ma tamponate delicatamente.

• Idratate sempre la pelle dopo ogni lavaggio con creme naturali oppure oli naturali per il corpo, come quello di mandorle e cocco, da usare su pelle umida.

• Se notate che state iniziando a spellarvi, esfoliate la pelle con un gommage delicato e applicate una crema nutriente. Non esagerate però: due volte a settimana bastano, ma non usate creme a base di acidi e non fate peeling chimici.

• Depilatevi con rasoio o epilatore elettrico, evitando ceretta e crema depilatoria

• Non usate profumi e altri cosmetici a base di alcol, che seccano e irritano la pelle.

• L’aria condizionata toglie l’abbronzatura, così come il cloro della piscina: cercate dunque di evitare entrambe le cose, e nel caso vi tuffaste in piscina, appena uscite lavateli con acqua dolce non clorata e applicate subito una lozione.

• Un altro rimedio per mantenere l’abbronzatura, può essere l’assunzione di beta carotene. Un pigmento vegetale in natura di colore rosso, arancione o giallo. Abbiamo selezionato per voi questo prodotto per garantirvi un’abbronzatura duratura.

• Infine, approfittate delle giornate di sole per abbronzarvi anche in città, magari al parco durante la pausa pranzo.

Cosa mangiare per mantenere l’abbronzatura

Il consiglio è quello di seguire una alimentazione sana, corretta e ricca di acqua, vitamine e sali minerali. Da prediligere sicuramente ci sono una serie di alimenti in particolare. Ecco quali:

• Frutta e verdura arancione, gialla e rossa
• Verdure verdi, come ad esempio gli spinaci, la lattuga o la rucola.
• Alimenti ricchi di acidi grassi, come ad esempio il salmone.

Oltre a questo, bevete due litri di acqua al giorno: in questo modo aiuterete la vostra pelle a mantenersi bella e idratata.

ultimo aggiornamento: 18-06-2019