Assenza di mestruazioni (o amenorrea): quando è il caso di preoccuparsi?

Come capire se si soffre di amenorrea primaria o secondaria e quali sono le possibili cause che portano a questa condizione di assenza di mestruazioni.

Per amenorrea si intende generalmente l’assenza di mestruazioni. Non sempre è il caso di allarmarsi, perché potrebbe trattarsi di una situazione passeggera. L’equilibrio ormonale di una donna può, infatti essere soggetto a disequilibri causati sia da fattori interni che esterni.

Quando ci si trova in una situazione in cui il ciclo salta vuol dire che il corpo ha perso non sono l’equilibrio ormonale, ma anche quello psicologico. Il sistema nervoso è responsabile delle variazioni ormonali, così come degli stati di amenorrea. Se non si è sereni e tranquilli, tutta la tensione viene assorbita e di conseguenza si indebolisce il corpo.

Amenorrea: cause principali

• Una causa molto comune a tutte le donne è lo stress. Non bisogna mai sottovalutare il carico di tensione che si accumula ogni giorno perché influenza non solo le prestazioni mentali, ma anche l’equilibrio ormonale.

• Le abitudini alimentari sbagliate possono incidere in maniera fortemente negativa. Chi ha particolari disturbi alimentari, come ad esempio bulimia e anoressia, spesso si trova in questa condizione. L’ideale è cercare di seguire una dieta varia e ricca di nutrienti. Non saltate mai i pasti e non abbuffatevi a cena.

• Un’altra causa può essere la menopausa anticipata. Si tratta di una situazione poco frequente, ma che può verificarsi nelle donne sotto i 40 anni. Naturalmente dovrete verificare la vostra condizione di salute con il ginecologo che vi dirà di cosa si tratta esattamente.

• Cercate di avere una stile di vita attivo non cadendo nella tentazione della sedentarietà. Aiutate così il corpo a mantenersi più giovane e in forma e noterete sin da subito un netto miglioramento delle prestazioni fisiche e ritroverete anche il naturale ritmo biologico.

Come capire quando salta il ciclo

Bisogna distinguere due situazioni di amenorrea, ovvero primaria e secondaria. Nel caso di amenorrea primaria si parla di una situazione in cui non si è mai manifestato il primo ciclo. Si tratta di casi rari dovuti a malformazioni o difetti genetici.

L’amenorrea secondaria, invece, è comune a molte donne. Si verifica quando il ciclo mestruale salta per più di tre mesi. Qualora si trattasse di una gravidanza sarebbe difficile non accorgersene per tre mesi. Risulta, invece, più probabile una situazione di disequilibrio neuro-ormonale che potrete affrontare con il vostro ginecologo.

Fonte foto: https://pixabay.com/it/photos/pancia-stomaco-ragazza-donna-dieta-3520191/