Seguici su

Alimentazione

Acqua di orzo: scopri le innumerevoli proprietà curative

acqua di orzo

L’acqua di orzo è una bevanda buona e salutare. Vediamo quali sono i suoi benefici e come prepararla.

L’acqua di orzo è una bevanda saporita, ricca di benefici e facilissima da preparare. È dissetante, diuretica, stimola la digestione e può essere bevuta anche in gravidanza.

Scopriamo insieme quali sono tutte le sue proprietà e come prepararla in casa.

Acqua di orzo: le proprietà

acqua di orzo

FONTE FOTO: https://it.pinterest.com/pin/154670568431878244/

L’acqua di orzo (da non confondere con l’infuso di orzo tostato, simile al caffè, ma privo di caffeina) è ricca di fibre, vitamine del gruppo B e sali minerali, soprattutto ferro, magnesio, manganese, calcio, rame, zinco e selenio. Per questo è ottima per fare il pieno di energia e reidratare il corpo dopo uno sforzo fisico.

Grazie alle fibre e al suo potere saziante, quest’acqua aiuta a perdere peso. È ottima anche per stimolare la diuresi, combattere la stitichezza e migliorare la digestione. L’alto contenuto di fibre solubili e il basso indice glicemico aiutano a mantenere bassi i livelli di colesterolo e zuccheri nel sangue, un fattore che rende la bevanda d’orzo perfetta per chi soffre di diabete e di problemi cardiaci.

Oltre ad essere diuretica, l’acqua d’orzo ha anche un potere antibatterico naturale ed è quindi utile in caso di cistite per accelerare la guarigione e lenire il bruciore.

Infine, fa bene alla pelle, non solo perché depura l’organismo dalle tossine, ma anche perché contiene acido azelaico, un principio attivo usato per combattere l’acne.

Come si fa l’acqua di orzo

Preparare l’acqua di orzo è facilissimo. Tutto quello che vi serve è:

– 70 grammi di orzo (perlato, integrale o decorticato),

– un litro d’acqua.

Lavate l’orzo accuratamente, mettetelo in una pentola piena d’acqua e fatelo bollire. Lasciate cuocere l’orzo a fiamma bassa e, appena i chicchi saranno diventati morbidi e gonfi, togliete la pentola dal fuoco. Filtrate l’acqua e lasciatela raffreddare prima di berla.

FONTE FOTO: https://it.pinterest.com/pin/154670568431878244/

Epilazione laser uomo dall'estetista Epilazione laser uomo dall'estetista
Bellezza1 mese ago

Laser e luce pulsata sono tra i trattamenti estetici più richiesti anche dagli uomini in vista dell’estate

Quelli di epilazione definitiva uomo sono, oggi, tra i trattamenti più richiesti nei centri estetici specializzati. Molti clienti vi si...

Uomo epilazione laser Uomo epilazione laser
Bellezza1 mese ago

Epilazione definitiva maschile: quanto costa e di cosa tenere conto davanti ai preventivi 

Sono sempre di più anche in Italia gli uomini che scelgono di sottoporsi a trattamenti per eliminare definitivamente i peli...

Epilazione laser Epilazione laser
Bellezza1 mese ago

Il laser all’inguine è sempre più popolare anche tra gli uomini: perché e cosa c’è da sapere 

Il laser all’inguine è uno dei trattamenti più richiesti dagli uomini che si rivolgono ai centri estetici per dire definitivamente...

Donna routine quotidiana rappresentazione Donna routine quotidiana rappresentazione
Benessere2 mesi ago

Uscire dalla routine quotidiana: benefici e come fare

Sviluppare una routine quotidiana è del tutto normale e, in molti casi, si tratta di un processo sano che aiuta...

Uomo con schiena depilata Uomo con schiena depilata
Bellezza2 mesi ago

Laser alla schiena: vantaggi e consigli per sottoporsi al trattamento

La peluria sulla schiena, soprattutto se abbondante o molto scura, può essere fonte di disagio per gli uomini: non c’è...

Primo piano uomo depilazione ascelle e petto Primo piano uomo depilazione ascelle e petto
Bellezza2 mesi ago

Epilazione definitiva: le principali tendenze per gli uomini

Un tempo erano quasi esclusivamente le donne che ricorrevano all’epilazione per dire definitivamente addio a rasoi, cerette, creme depilatorie. Oggi...

Ricostruzione unghie Ricostruzione unghie
Bellezza2 mesi ago

Le forme delle unghie: come scegliere quella giusta per te

Quando si parla di ricostruzione unghie, una delle decisioni più importanti riguarda la forma da dare alle unghie. Non è...

Ragazza con occhi azzurri Ragazza con occhi azzurri
Benessere2 mesi ago

Pomata alla calendula: un rimedio naturale per la cura della dermatite atopica

Le proprietà lenitive e antinfiammatorie riducono le irritazioni causate da questa patologia cronica della pelle. Per questo, la pomata alla...

Donna con dolore muscolare al collo Donna con dolore muscolare al collo
Benessere3 mesi ago

Sedile massaggiante Shiatsu: come funziona e quali benefici offre

Tra i comfort più amati e apprezzati degli ultimi anni si sta diffondendo sempre più il sedile massaggiante Shiatsu. A...

ragazza dolore bocca ragazza dolore bocca
Benessere3 mesi ago

Atrofia mascellare: cos’è, sintomi e rimedi

L’atrofia mascellare è una condizione che può influenzare profondamente la qualità della vita, con difficoltà sia estetiche che funzionali. Si...

Cucina moderna tavolo da pranzo e sedie Cucina moderna tavolo da pranzo e sedie
Bellezza4 mesi ago

Consigli per scegliere le sedie giuste per la cucina

Le sedie da cucina sono elementi fondamentali per completare l’arredamento e migliorare l’estetica e la funzionalità dello spazio domestico. Scegliere...

Donna con fastidio intimo Donna con fastidio intimo
Benessere4 mesi ago

Si può curare una cistite con i rimedi naturali?

La cistite è, specialmente nelle donne, un disturbo decisamente frequente. Si tratta di una infiammazione della vescica che, in alcuni casi, può...

© by Delta Pictures S.r.l. - Via G. Boglietti 2, 13900 Biella - [email protected] – +39 015.247.16.79 - Cap. Soc. € 50.000 i.v. - P. IVA: 02154000026 - n. R.E.A. BI 181760 Supplemento della Testata Giornalistica Delta Press, Tribunale di Biella n. 579 del 07/01/2014 - ROC n° 36440