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La caduta dei capelli in autunno è un disturbo molto frequente. Vediamo quali sono i rimedi naturali più efficaci e i trattamenti da fare per arginarla.
In autunno quasi tutti, uomini e donne, soffrono di un’abbondante caduta dei capelli. Nonostante sia indubbiamente spiacevole trovare la spazzola e il cuscino pieni di capelli, non c’è da preoccuparsi. Si tratta, infatti, di un fenomeno passeggero, un ricambio di capelli naturale.
Ovviamente, se la caduta è davvero molto copiosa e soprattutto se prosegue anche oltre l’autunno, è bene rivolgersi ad uno specialista, per verificare che la causa non sia un problema ormonale. Per arginare il fenomeno appena compare, è utile ricorrere a rimedi naturali e trattamenti, vediamo quali sono i più efficaci.
Caduta dei capelli in autunno: rimedi naturali
Il rimedio più efficace per prevenire e contrastare la caduta dei capelli è avere un’alimentazione sana e completa, ricca di vitamine e sali minerali. Consumate in abbondanza frutti rossi e arancioni, ricchi di vitamine C e A, latticini light contenenti calcio e proteine, ma anche legumi, uova, carne rossa e verdure a foglia verde, fonte di ferro.
Se l’alimentazione non basta, potete ricorrere ad integratori multivitaminici, in farmacia ne trovate moltissimi, anche specifici per capelli. Infine, per accelerare la ricrescita dei capelli caduti, è utile un impacco al cuoio capelluto prima dello shampoo con olio di ricino, da massaggiare a lungo per stimolare la circolazione.
Caduta dei capelli: i trattamenti da fare in autunno
Dopo l’estate, se i capelli sono secchi, ruvidi al tatto, opachi, crespi e con doppie punte, la prima cosa da fare è tagliare le lunghezze rovinate. Chiedete poi al vostro parrucchiere la ricostruzione alla cheratina, un trattamento che ristruttura e rinforza i capelli.
Usate sempre uno shampoo delicato e lavate i capelli non più di due o tre volte a settimana, usando sempre anche un balsamo idratante per sciogliere i nodi con delicatezza.
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