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Tutti gli usi delle foglie di ortica e i loro benefici

Foglie di ortica

Le foglie di ortica possono spaventare, ma niente paura! Sono ricche di proprietà benefiche…

Le foglie di ortica possono fare paura, perché chiunque di noi, almeno una volta è stato sfiorato da questa erba. Sicuramente ha fatto molto male, perché si sa, è davvero irritante per la pelle. Ma quello che dobbiamo sapere è che l’ortica ha proprietà magiche! Vediamole…

Tisana all’ortica per dimagrire e per l’allergia

Un rimedio naturale contro le allergie è certamente costituito dalle foglie di ortica. In questo caso si può parlare di un vero e proprio antistaminico naturale, di facile reperibilità e che consente diversi metodi di preparazione per il suo utilizzo. Uno di questi metodi  è quello di mettere delle foglie di ortica in infusione, per ottenere una bevanda. Le combinazioni di ingredienti sono molteplici e si possono accoppiare le foglie, che devono essere essiccate, con la menta piperita o con il lampone, per gustare un infuso che sia utile nella stagione delle allergie. La preparazione è facile. Bisogna versare le foglie essiccate, assieme all’altro ingrediente che si desidera utilizzare, in una tazza d’acqua bollente, lasciare in infusione per circa 15 minuti e filtrare il tutto. Questa tisana potete farla anche aggiungendo del finocchio e sarà super dimagrante.

Foglie di ortica
Fonte foto: https://pixabay.com/it/ortica-urtica-urticaceae-impianto-785292/

Le compresse di foglie di ortica

Un’altra possibilità è quella di utilizzare delle compresse composte sempre da foglie di ortica essiccate. Sono più efficaci del semplice infuso e sono consigliate per il trattamento delle fasi più acute dei sintomi dell’allergia. I risultati che si ottengono sono dovuti anche alla presenza, nelle foglie, della quercitina, un sostanza contenuta in diversi vegetali e molto utile nel combattere le reazioni allergiche. L’otica ha proprietà per i capelli ottime, infatti queste compresse li rendono forti, lucidi e splendenti.

Altre proprietà delle foglie di ortica

La medicina è, sin dall’antichità, un campo di utilizzo molto diffuso per l’ortica e per le sue foglie. Basti pensare che già nell’antico Egitto veniva adoperata contro le artriti. I soldati romani la usavano per la stanchezza muscolare e studi moderni hanno confermato il suo valore terapeutico, anche per usi più specifici, come le infezioni del tratto urinario o i problemi cardiovascolari. Inoltre l’ortica per la prostata è davvero efficace. Considerando invece la cucina le ortiche sono commestibili, le sue foglie erano già usate da Greci e Romani, che le cuocevano distruggendone così i peli urticanti. Il loro consumo continua ai giorni nostri ed è diffuso un po’ in tutta l’Europa. Esistono ricette davvero deliziose preparate con le ortiche, come le frittate. Si tratta di un alimento molto nutritivo, che contiene minerali come calcio, ferro e potassio, varie vitamine e anche proteine e amminoacidi.

Fonte foto: https://pixabay.com/it/ortica-urtica-urticaceae-impianto-785292/

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