La mancanza di motivazione può essere combattuta anche attraverso la dieta: la chiave è un neurotrasmettitore, il suo nome è dopamina. Vi sentite immotivati? Quando raggiungete...
Mangiare lentamente aiuta a evitare pasti esagerati, mantenere una dieta equilibrata e a digerire meglio. Scopri come farlo con un semplice stratagemma. La chiave per non...
Secondo una ricerca del 2019 consumare le bevande dietetiche fa male: infatti aumenta il rischio di contrarre malattie cardiovascolari! Bere almeno due lattine al giorno di...
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Una condizione clinica difficile da combattere ma che è possibile prevenire: scopri come ridurre il rischio di sviluppare l’osteoporosi grazie alla dieta. L’osteoporosi è una condizione...
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Il pinzimonio è un’antica ricetta a crudo fatta di olio, sale e pepe per gustare la varietà di ortaggi che la natura ci offre. Ecco come...