Benessere
Positività: le regole fondamentali quotidiane per vivere bene
Basta poco per affrontare una nuova giornata e se con le grigie giornate la positività tende a scarseggiare, ecco il vademecum fondamentale
Vi siete alzate col piede sbagliato? Fuori il cielo è grigio e vi rattrista? Va tutto storto? I trucchi per trovare la positività nella vostra quotidianità, ci sono!
Proviamo insieme a trovare un modo per vivere bene e felici!
Vademecum positività
1.Non arrenderti!: Sei forte, e ce la farai benissimo.
2. Non continuare a lamentarti! E’ una perdita di tempo. Ricordati che c’è sempre un lato positivo!
3. Trascorrere il tempo con le persone che ami: trova del tempo per la tua famiglia e i tuoi amici.
4. Non stare con qualcuno per noia
5. Smettila di essere pigra!: molla l’ascensore e prendi le scale, parcheggia la macchina più lontana, ma fai del bene anche al tuo fisico.
6. Ama gli animali: la pet therapy resta una delle più belle “invenzioni” della vita!
7. Ringrazia: Spesso un grazie riempie l’anima.
8. Buttati! Almeno avrai tentato di essere migliore, sempre.
9. Segui le tue passioni: Trova il tempo anche per queste, saranno la tua meravigliosa capanna dove rifugiarti.
10. Sii gentile, sempre!
Anche perchè non conosci la storia di chi hai di fronte. Potrebbe essere peggio della tua.
11. Impara qualcosa di nuovo ogni giorno
Resta umile, finchè ci sarà qualcosa da imparare, la tua vita sarà lontana dalla noia e dalla tristezza.
12. Ritagliati del tempo tutto tuo
Riposa, stenditi sul divano se sei stanco. Ascolta musica, guarda un film, leggiti un libro. A volte, anche il lavoro può aspettare.
13. Goditi le piccole cose
Perditi dietro a un tramonto, innamorati di un’alba, coccola un cucciolo peloso. Rendi grandi le piccole cose, sono le più vere e quelle che non ti abbandoneranno mai.
14. Guarda avanti, mai indietro..
Il passato? Serve solo per imparare a non rifare gli stessi errori. Guarda avanti, sempre.
15. Dai senza volere
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