Dimagrire con l’ananas

Dimagrire con l’ananas e dire addio a inestetismi della cellulite come pelle a buccia d’arancia e ritenzione idrica.

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L’ananas è un frutto tropicale che negli ultimi anni è entrato a far parte della cucina mediterranea con grande successo anche in ambito cosmetico. Molto spesso si sente dire che si può dimagrire con l’ananas, ma bisogna portare un po’ di chiarezza a riguardo. Non esistono cibi che fanno dimagrire né che promettono miracoli, ma piuttosto che aiutano nel processo di dimagrimento, come l’ananas, che grazie alle grandi quantità di bromelina, aiuta la digestione e la disintegrazione delle proteine. Questa sostanza, appunto, è un enzima che agisce sul fegato e sull’intestino favorendo la digestione delle proteine, ma questo non vuol dire che fa dimagrire. L’azione diuretica dell’ananas aiuta a snellire eliminando i liquidi con le urine e quindi è ottima per contrastare efficacemente i fastidiosi inestetismi della cellulite.

Per riuscire a dimagrire con l’ananas è necessario seguire una dieta equilibrata e svolgere regolare attività fisica.

L’ananas è un frutto ricchissimo di acqua e quindi contribuisce molto alla fase di depurazione e sgonfiamento dell’intestino. Eliminando quindi tossine e liquidi in eccesso possiamo dire che l’ananas aiuta a dimagrire. Si consiglia di mangiare l’ananas a fine pasto, poiché in questo modo aiuta la digestione, ma deve essere fresco o non in scatola è cotto. In ogni caso lo si può consumare a merenda, come spuntino spezzafame. Non bisogna dimenticare che è anche ricco di vitamine, A e C,  e sali minerali come calcio, fosforo e manganese, che lo rendono prezioso per il buon funzionamento dell’organismo.

Se quindi, si decide di perdere peso seriamente, bisogna seguire una dieta equilibrata alternando l’attività fisica costante a una dieta dimagrante che comprende il consumo di vari alimenti, compresa l’ananas. Per un risultato efficace è necessario eliminare i cibi grassi e dannosi come dolci, merendine e alimenti ricchi di zuccheri.