Benessere e attività fisica: incontro con il running motivator e la health coach

Giuseppe Tamburino, noto come running motivator, e Sara Bocchino, esperta di health coaching, hanno ideato un innovativo format di confronto che si svolgerà nei bar di Torino. Ogni secondo giovedì del mese, a partire dal 10 aprile 2025, i due professionisti inviteranno i cittadini a un incontro informale, accompagnato da un caffè, per discutere di benessere mentale, motivazione al movimento fisico e sana alimentazione.

Un dialogo aperto sul benessere

Tamburino e Bocchino hanno sempre messo al centro della loro attività il concetto di armonia tra mente e corpo. Il running motivator si propone di ascoltare e motivare le persone, condividendo la sua esperienza nel mondo della corsa. “Desidero interagire con le persone e ascoltarle, proprio come faccio con chi decide di intraprendere un percorso con me per scoprire i benefici del movimento. Anche una semplice camminata rappresenta il primo passo fondamentale per passare dal divano al parco e prendersi cura di sé”, afferma Tamburino.

La scelta di incontrarsi nei bar della città nasce dall’intento di rendere il benessere accessibile a tutti. In un contesto informale e accogliente, i partecipanti potranno condividere le proprie esperienze e riflessioni, avviando un dialogo che favorisca la crescita personale. Ogni incontro sarà un’opportunità per scoprire come il movimento fisico possa influenzare positivamente la vita quotidiana.

Approfondimenti su salute e alimentazione

Sara Bocchino, dal canto suo, intende esplorare le diverse dimensioni della salute. “Durante questi incontri, ci concentreremo sulle abitudini di vita e sugli obiettivi di fitness, analizzando anche l’importanza dell’alimentazione”, spiega. La health coach sottolinea come le scelte alimentari possano influenzare il benessere emotivo e fisico. “L’obiettivo è fornire spunti per avviare processi di trasformazione positiva nella vita dei partecipanti, che devono essere custoditi con attenzione”.

Questa iniziativa non si limita a fornire informazioni, ma mira a creare un ambiente di supporto e condivisione. I partecipanti avranno l’opportunità di confrontarsi su temi di rilevanza personale, con l’assistenza di esperti del settore che sanno comunicare il benessere in modo naturale e diretto.

Dettagli dell’incontro e modalità di partecipazione

Il primo incontro avrà luogo il 10 aprile 2025, e l’interesse per l’iniziativa è già alto, con numerosi iscritti pronti a partecipare. Per prenotare un posto, gli interessati possono seguire gli aggiornamenti sui profili Instagram di Tamburino e Bocchino, dove verranno pubblicate tutte le informazioni relative agli incontri. Questi eventi rappresentano un’opportunità unica per chiunque desideri approfondire il proprio benessere e scoprire come migliorare la qualità della propria vita attraverso il movimento e una corretta alimentazione.

In un’epoca in cui la salute mentale e fisica è più importante che mai, iniziative come questa possono fare la differenza, offrendo supporto e motivazione a chi cerca un cambiamento positivo nel proprio stile di vita.